素焼きアーモンドの勧め

こんばんは。
体調が良くなってきましたので、ブログを更新します。

皆様は会社で小腹が空いたときに何を食べられていますでしょうか。
チョコ、クッキー、スナック菓子を食べる方が多いと思いますが、私はずーっとアーモンドを食べています。
バーとかで注文した時に出てくるアーモンドは塩分があって美味しいですが、私が食べているアーモンドは、無塩無油の素焼きアーモンドです。
アーモンドはとにかく栄養満点で様々な効果があります。

【目立った栄養素】
ビタミンE、ミネラル、不飽和脂肪酸、食物繊維が豊富
【アーモンドの効果】
・ダイエット効果
・美肌
・アンチエイジング
・高血圧防止

私は、大学時代は、血圧を何回か測ってぎりぎり健康内の高血圧気味だったのですが、社会人になってアーモンドを食べるようになってからは一回の計測で大丈夫になりました。
これが本当にアーモンド効果なのかわかりませんが、私はアーモンドの効果と信じて思っています。
ちなみに、アーモンドは、栄養素満点ですが、食べすぎるとダイエット効果はないと思います。食べる目安は1日23粒です。
そんなわけで、1月23日は「アーモンドの日」と定められているみたいですよ。

素焼きアーモンドは、スーパーなどで買おうとすると、100gで300円以上する高価なものなのですが、インターネットで購入するとそれなりに安くなります。
私は、自然の館で購入していますが、1kgで1,900円くらいです。

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感想(19852件)

私は楽天ポイントを毎日アプリで貯めているので、実質1,000円くらいで買っています。
一回買うと、2か月以上持ちますので、会社で他のお菓子を食べるよりもコスパもよいと思います。飽きてきたときは、チョコと一緒に食べてアーモンドチョコにしてます 笑

ちょうど先日注文していたのが自宅に到着したので、画像をつけます。
こんな感じでゆうパックで送られてきます。

中身はこんな感じで、500g×2です。

1kg1袋のものなどもありますが、空けてしまうと食べきるまでに湿気てしまうので個人的にはお勧めできません。
本当に昨日到着したのですが、賞味期限は2018年12月まででした。5か月以上あるので、1人でも十分使い切れます。

自然の館よりも安い値段で売っているところもありますが、レビュー評価があまり良くなかったりするので、レビュー数もダントツに多く、高評価が多い自然の館を利用しています。
もう10回近く利用していると思いますが、変なものが届いたことはありません。
皆様もよかったら。

以上

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