新米パパママは男性育休取得が絶対オススメ

男性の育休取得がしやすい社会になってきて、新米パパママにとっては非常にありがたい社会になってきていますが、実際に取得する育休期間はどのくらいがよいのかなどわからないことも多いと思います。今回は育児休暇を3ヵ月取得した経験から、男性側が育休期間にどういうことを実施するのか、最低でもどのくらい育休期間が必要かなどを紹介していきます。


我が家は以下のような環境で育児を開始しましたので、同じような環境の方は非常に参考になると思います。

■里帰り有無:なし
■両親の手助け:頼めば可能
■夫の育休期間:3ヵ月(妻も産休・育休取得中)
■妻の分娩方法:通常分娩

男性の育休取得期間について

長く取得できれば長いほどもちろんよいですが、最低1か月は取得が必要と感じました。ママは出産後、体内はボロボロであり、極力何もすべきではありません。そのため、育児は協力しながら、育児以外の家事は全て誰かが実施する必要があります。


育児以外の家事とは、主に料理、掃除、洗濯、買い物です。私は全てできるので、両親に頼らずに全て一人で実施しました。料理は、スーパーのお弁当などは添加物も多く入っているので、毎日は健康面で不安です。料理が苦手な方は、Oisixやパルシステムの料理キットなどを使用すれば簡単に用意できるのでお勧めです。


・Oisix


・パルシステム



また、出産後1か月の間には、お七夜、お宮参りと赤ちゃんのイベントも多くあります。1か月休暇を取得できれば、こういったイベントをパパママが主体となって進めていくことができますよ。


そして何より、1か月休むことができれば、赤ちゃんの初めてのお出掛けである1か月検診にも付き添うことができ、パパママ両方とも安心だと思います。

生後一か月の生活について

両親に頼れば負荷は全然違ったと思いますが、育休を取得して仕事がないので楽かというと全くそんなことはありません。育児自体が初めてなので最初の1か月は本当に大変でした。

私の家事と育児は以下のよう感じです。

家事

妻には一切やってもらわず、全て自分ひとりでやりました。

・料理
3食自炊なので、洗い物も含めると1日3時間ほど費やします。
・掃除
週1でやっていたので、週に1時間ほど費やします。
・洗濯
外出をほぼしないため、洗い物は多くなく3日に1度の洗濯で、干したり畳んだりで洗濯する日は1日1時間ほど費やします。
・買い物
特売日に安く買いたかったので、基本毎日買い物に出かけていました。1日1時間ほど費やします。

育児

育児は妻と交代しながら実施していました。赤ちゃんを一人にする時間をゼロにするため、睡眠は交替制にして、以下の時間間隔で過ごしました。

■共同育児時間:7時~20時
■妻就寝時間(夫のワンオペ):20時~25時30分
■夫就寝時間(妻のワンオペ):25時30分~31時


育児は以下のような感じです。
・オムツ替え
気づいた方がやりました。1.5時間に1回は替えるため、かなりの頻度です。
・授乳
我が家はミルク主体のため、2時間に1回ミルクを与えました。これも気づいた方がやりました。本当は3時間に1度ですが、すぐに赤ちゃんが目覚めてしまいます。
・沐浴
首がすわっていなくて新生児を抱えるのが難しく、2人で協力してやりました。1日1回20分ほどです。
・洗濯
私が一人でやりました。オムツ漏れなども頻発し、また、赤ちゃんのタオルや衣服に余裕がないので2日に1度洗濯しました。両親の衣服とは別に洗濯をするので、結構大変です。


授乳して、寝かせて、オムツ替えしてと丁度良くタイミングもかぶらないことも多く、本当に休みなく、という感じです。これを家事と一緒にこなす必要がなるのでかなり大変さが伝わると思います。

最後に

正直、里帰りなしで新米ママだけで育児と家事をこなすのは不可能です。育児だけだとしても無理だと思います。是非、パパも育児休暇を取得してください。育児ノイローゼという言葉があるのもわかるな、と思いました。


出産準備がまだ完了していないという方は、産後3週間を乗り切るために必要な産前準備のリストを作成しましたので、是非、以下の記事もお読みください。
出産準備で何を購入したらわからない人、不要な商品を買わないようにしたい人、産後3週間を乗り切るために必要なものリストを作成しているので、是非参考にしてください。

以上

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